モリンガチーズと金柑のオープンサンド
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■材料(1人分)
モリンガパウダー 1/2 袋(1g)
バケット 2切れ
金柑 2個
クリームチーズ 30g
はちみつ 適量
■作り方
- 1バケットはこんがりと焼き、金柑はヘタと種を取り輪切りにする。
- 2クリームチーズとモリンガパウダーを混ぜる。
- 3①のバケットに②を塗り、金柑を盛り付け、はちみつをかける。
■栄養成分(1 人分)
エネルギー 316kcal
たんぱく質 8.5g
脂質 11.1g
炭水化物 46.2g
食塩相当量 1.2g
■コメント
クリームチーズにモリンガパウダーを混ぜました。
金柑をのせた見た目にも鮮やかな簡単オープンサンドです。金柑の甘みとクリームチーズがよく合います。