モリンガといちごのマーブルスムージー
■材料（1人分）
モリンガパウダー 1袋(2g)
いちご 50g
無調整豆乳 200ml
プレーンヨーグルト 50g
■作り方
- １ジューサーにいちごと豆乳100mlを入れて混ぜる。
- ２ジューサーにモリンガパウダーと残りの豆乳100mlを入れて混ぜる。
- ３グラスにヨーグルトを入れ、①と②を注ぐ。
■栄養成分（1人分）
エネルギー 148kcal
たんぱく質 10.0g
脂質 5.7g
炭水化物 14.2g
食塩相当量 0.1g
■コメント
モリンガといちごとヨーグルトの 3 色の色合いがかわいいスムージーです。
90 種類以上の栄養素を含むモリンガに、抗酸化作用のあるイソフラボンやポリフェノールを含む豆乳といちごを合わせているので、1 日のエネルギー源となる朝食にもおすすめ！
甘さ控えめなのでお好みではちみつを入れても美味しく召し上がれます。